芳療達人的部落格

🌟洋甘菊主要有3種:
德國洋甘菊、羅馬洋甘菊、摩洛哥洋甘菊，此三種洋甘菊的功效不同、顏色也不一樣，但它們都是菊科（Asteraceae or Compositae），不論哪一種洋甘菊都不應該隨意地被視為另一種洋甘菊的替代品。

💞釋放深層的壓抑💞

💛永久花(Helichrysum italicum G. Don )

❄️產地：地中海地帶（如圖⬇️）
（科西嘉島、義大利、克羅埃西亞）

當感覺到自己身體不適,有一種全身性的倦怠感,容易疲倦,發熱,經常性頭痛,失眠,心悸,胸部有壓迫感,三不五時的噁心,食慾不振,不是腹瀉就是便秘等,毛病雖多,但經過檢查卻不見有什麼異常,這類的情況大多為[自律神經失調]

自律神經指的就是中樞神經系統,分為交感神經與副交感神經,是受人的感情,情緒,感官所左右,這兩者主要操控人的心跳,呼吸,腸胃蠕動,排汗,內分泌,荷爾蒙,交感與副交感的交互作用剛好使神經系統既可應付壓力又可以獲得足夠的休息,當交感神經過度刺激時,副交感神經就會出現緩和的效應以期逹到平衡狀態.若是長期的壓力刺激會使得交感神經過度反應,而造成失衡現象,反之,若長期處於
低壓力的狀態下,也會使人變得懶散,精神不振,導至因情緒低落而了無生趣,兩者都會影響免疫機能,久之,也會造成荷爾蒙失調,生理失序,自然就形成[自律神經失調]

可改善的精油:
玫瑰: 玫瑰溫暖的氣味有疏肝解鬱的作用,足以平衡心緒,對抗煩燥,並給人一種 溫情的保護感
檀香: 香沉細緻的木質氣味,帶有滿足的,心悅誠服的甜,給人一種悟到真理般的和氣知足

生命靈數為來自古希臘的占卜術，約西元兩千五百年前古希臘數學家畢達格拉斯所倡導，再傳達給當時的知識份子研究，他們認為數字是宇宙的真理，從古至今是人類的最高智慧結晶。畢達哥拉斯利用數學的公式與統計學發明「原數力量開運術」，從單純的數字1~9，兩分鐘就能瞭解自己、也瞭解他人、使人與人之間互動更為和諧、天生性格、未來方向、戀愛、財運等，答案都能從簡單的數字得知。

如何計算你的生命靈數

先畫九宮格：

　１　２　３

　４　５　６

植物油精油的最佳配角，為非常重要的角色，不僅作為按摩使用，本身都有各自的功效與作用，也可服用來補充人體所需的不飽和脂肪酸。

植物油主要成份是不飽和高級脂肪酸，如：C17H33COOH, 及含維生素E和維生素K，這兩種維生素和血液、生殖系統的功能密切相關。植物油所含的必需脂肪酸比動物油高，而必需脂肪酸是人體新陳代謝不可缺少的物質，對防止動脈硬化也有一定作用。

兒童尿布疹

使用玫瑰純露及尤加利純露清潔並擦拭
利用以下之處方調油擦拭於尿布疹部位

精油配方：羅馬洋甘菊或薰衣草、天竺葵
基礎油：南瓜籽油、金盞菊油、甜杏仁油

切記小朋友的濃度要調合在１％以下唷！

健康百科:

何謂虛冷症? 人 類從出生到死亡為止，體溫會逐漸下降…也就是身體會逐漸的變冷。但會出問題的，就在於身體受到不正常的冷卻，因而產生了各種不舒服的感覺，這就是所謂的虛 冷症。其中為人所熟知的症狀，像手腳末端冰冷、凍瘡、臉色差、體溫低等。一般來說，最先會從身體的末梢開始發冷，接著慢慢地朝向中心器官的部位。持續惡化 下去，就會牽連到子宮機能不順，頻尿，甚至出現膀胱炎的症狀。(ORBIS無油通信1-2月月刊/南雲久美子2010)

在芳香療法中其實"薑"是很好的精油處方之一，
尤其是虛冷問題薑它是很好的改善良藥唷！

最近日夜溫差其實還滿大的，有些人白天很熱，但晚上就會一直發冷，
若調和植物油加入一些薑，塗抺全身，很快的就會覺得身體漸漸暖了起來！
這是千真萬確的，記得我有一位同事超怕冷的，她都說擦了薑後手腳開始沒有那麼冰冷，
其實冬天泡澡用薑來薰泡也不錯唷！

若想要芳香療法有明顯的作用最棒的就是五位一體，
即含嗅吸、皮膚塗抹、口服、泡澡、飲純露

當然要運用這些方法有些要詢問專業的芳療師，像是口服就一定要問過！

嗅吸或泡澡－若以像是迷迭香、絲柏、檸檬等精油
　　　　　　　吸入的芳香分子會進入嗅腦並影響下丘，泡澡則可利尿
　　　　　　　、清血並緊實鬆垮的贅肉。還可以一掃因循懶散的感覺。

塗抺－以雪松、葡萄柚和穗花薰衣草等精油調合聖翰草油，按摩肥胖部位，

薰衣草(LAVENDER) 對心臟有鎮定效果,可降低血壓,撫平心悸,並可改善失眠,除此亦可清凈空氣,驅逐蚊蟲。

　　尤加利(EUCALYPTUS) 殺菌、減緩發炎現象。可舒緩感冒、喉嚨感染、咳嗽、鼻竇炎、氣喘,可消除體臭及降低體溫。

　　依蘭(YLANG) 適合在容易興奮的情況下使用，可調節腎上腺分泌，放鬆精神，使人感到歡愉，其特點在抗沮喪及催情。

其實孕婦是可以做精油SPA的，以前總覺得精油對寶寶來說是一項危險的產物，後來才發現只要用對精油，專業的手法和針對孕婦的療程，精油對於孕婦事實上有很大的幫助，其中包含紓緩身心，幫助入眠，減輕四肢水腫以及腰背酸痛的問題，而這一切正中我的下懷，因為以上所說的問題我通通都有，於是從30週開始展開我的芳療體驗之旅。
引用爽媽日記http://tw.myblog.yahoo.com/princess-ange/article?mid=300&prev=302&next=265&l=f&fid=26&sc=1

芳香療法運用在孕婦身上其實是很棒的,不管是產前和產後它都是有一定程度上的幫助,在懷孕期間其實身心的問題及轉變還滿大的,你知道芳香療法如何輔助孕婦嗎?
◎懷孕前開始接觸芳療就等於是慢慢的開始做體質的調整,了解自己的狀況並開始了解孕婦精油的使用
◎懷孕後害喜疲倦感是許多孕婦們覺得不適的地方,藉由芳療的運用可以減低害喜的不適感,也能給予媽咪們愉悅感疲倦感會漸漸的不見
◎當肚子愈來愈大時妊娠紋、便秘、失眠、水腫、情緒等等問題隨之而來,這時若你懂得芳療運用,這些問題在你的懷孕過程中都是可以減低及避免的!
◎生產時如何能生的快、撕裂傷口如何降低、如何幫助會陰處的傷口美麗的恢愎這些也是芳香療法能輔助的!相信上過張老師課的人都有聽過她的故事,她生完第三胎回婦產科檢查時,連醫生都問她你的傷口癒合的很快也很好,你是怎麼辦到的?
◎產後的保養到恢愎身材我想這些大家更有興趣了吧!

原精(Absolute)與精油不同

精油主要以蒸餾方法萃取，而原精是以有機溶劑直接從植物体內提練。

有些花瓣的香氣經過蒸餾程序就會完全消失，因此只好利用凝吸法或溶劑萃取法以保留原始花香。

利用脂吸法可以得到一種稱為香油脂的物質，是一種脂質和精油的混合物；

而利用溶劑萃取法可以得到混合的凝香体，脂質、蠟質精油和其他物質。再利用酒精處理後就可以從香油脂或凝香体中萃取出原精。

綠薄荷（Mentha spicata)聞起來像X箭口香糖的味道,應該說口香糖用綠薄荷的香料,主要成份是(R)-(-)-carvone(單帖酮),少薄荷醇,味道較清新

單帖酮,醚類這類
被歸類成具"神經毒性"的化學類型,
其毒性取決於劑量與使用頻率,
尤其是因為在身體內代謝較慢
可能在體內累積
不建議長期使用(如:熏香)

所有的生物~生理機能都不同
在未經專業的控管下使用
可能會造成傷害

精油是植物的精華
但也有很多狗狗會對特定的植物過敏
我常使用香茅用在狗狗身上
但在國外~香茅對某些狗狗是會造成過敏的
(症狀例如:打噴嚏.起紅疹)